15 Aralık 2018 Cumartesi   |   Giriş sayfam yap   |   Favorilere ekle   |   Gazete Manşetleri   |   Künye   |   İletişim   |   Sitene haber ekle   |   RSS    Üye Ol    Şifremi Unuttum
Üye Girişi
Seksin hemen ardından yapmamanız gereken sekiz şey
Seksin hemen ardından yapmamanız gereken sekiz şey
 
6 Aralık 2018 Perşembe - 00:54
Kategori Sağlık
154 Okunma 0 Yorum
Paylaş  Facebook Google TwitThis StumbleUpon del.icio.us Reddit NewsVine Ma.gnolia Technorati Digg Mixx
 E-posta ile gönder Yazdır
Yazı Boyutu
Seksin hemen ardından yapmamanız gereken sekiz şey

Partnerinizle yaşadığınız bir cinsel ilişkinin ardından hormonların etkisiyle kendinizi yorgun ve uykulu hissetmeniz gayet normal. Ancak seks sonrası yorgun olsanız bile çeşitli alışkanlıklar edinmek sağlığınızı korumak için oldukça gerekli.

ABD'de üç farklı kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile konuşan Insider dergisi seks sonrası yapmamanız gereken sekiz şeyi derledi:

1- Tuvaleti kullanmayı unutmayın

Seksin hemen ardından partnerinizden uzaklaşarak tuvaleti kullanmaya gitmek belki çok seksi görünmeyebilir ancak mesanenin boşaltılması özellikle kadınlar için oldukça gerekli. 

Remedy Review'a danışmanlık yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Carolyn DeLucia ise konuya ilişkin "Cinsel ilişkiden sonra mesanenizi boşaltmak iyi bir fikir çünkü cinsel aktivitenin bakterilerin önden arkaya, analdan vajinal alana transferine yardımcı olduğu biliniyor. Banyoda cinsel bölgenin yıkanması, enfeksiyon riskini azaltıyor" diyor.

2-  Duş almaktan çekinmeyin ama aşırı sıcak suda banyo yapmaktan kaçının

T24"ün aktardığına göre uzmanlar, seks yaptıktan sonra banyo yapmak ya da duş almak konusunda hemfikir olsa da, jakuzi gibi sıcak bir suyun altına girmenin özellikle kadınlar için iyi bir fikir olmadığına dikkat çekiyor. Uzmanlar  sıcak suyun "cildinizin antimikrobiyal bariyerinin etkinliğini azaltabileceğini" belirtiyor

3- Genital bölgenizde parfümlü veya kokulu ürünler kullanmayın

Kokulu sabunlar, jeller, yıkar, losyonlar gibi genital sağlık için pazarlanan ürünleri kullanmanın bir zararı olmadığı düşünülebilir ancak bu ürünler özellikle kadınlarda iç ve dış cildin tahriş olmasına neden olabileceği için seks sonrası kullanmaktan kaçınmak iyi bir fikir olabilir.

Seks sonrası temizlik rutininizi mümkün olduğunca basit ve yumuşak tutmak, genital bölgeyi sert koku ve kimyasallarla tahriş etmemenin en iyi yoludur.

4- Asla vajinal duş almayın!

Hamilelik ya da cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek için genellikle güvenli ve sağlıklı bir yol olarak pazarlanmasına rağmen uzmanlar, vajinal duşun normal florayı değiştirerek üriner sistem enfeksiyonları riskini artıracağını vurguluyor.

5-  Seks oyuncaklarını temizlemeden kenara koymayın

Vücudunuzu seks sonrası düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olsanız bile, kullanmış olabileceğiniz seks oyuncakları da ihmal etmemelisiniz.

6 - Seks yaptıktan hemen sonra sıkı bir kıyafet veya iç çamaşır giymemelisiniz

Seks yaptıktan hemen sonra sıkı bir kıyafet veya iç çamaşırı giymek iyi bir fikir olmayabilir. Dr. DeLucia “Seks sonrası vücut sıvıları genellikle fazladır ve sürtünme bakterileri etrafa yayar, serbest drenaj ve havaya izin vermek iyi bir fikirdir. Bu şekilde vücudun kendini doğal olarak temizlemesine izin vermiş olursunuz” diyor. 

7- Partnerinizle cinsel sağlık hakkında konuşmak için seks sonrasına kadar beklemeyin

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için düzenli olarak test yaptırmak cinsel sağlığın önemli bir parçasıdır. Partnerinizle bu konuda konuşmak, açık ve dürüst iletişim kurmak için seks yapana kadar beklemeyin. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar konusunda test yaptırdıysanız, partnerinize de bu konuyu sormaktan çekinmeyin.

8- Seksin hemen ardından telefonunuzu veya TV kumandasını elinize almaktan kaçının

Cinsel ilişkiden kısa bir süre sonra ayrılmanız gerekse bile, hemen telefonunuzu kapmaktan ya da televizyon kumandasına uzanmaktan kaçının. Seksten sonraki anlar partnerinizle bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir.

 

Bu haber 154 defa okunmuştur.
Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...    
  Toplam yorum 0   Onay bekleyen 0  


Yorumunuz editörlerimiz tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

  Bu kategorideki diğer haberler


Nezle ve soğuk algınlığına en iyi ilaç nedir?

Dünyada gıda alerjileri neden artıyor?

Karadeniz'de burun estetiğinde artış
»  Klozete oturarak hastalıklarına dikkat çekmeye çalıştılar
»  Stres, çocuklarda DNA haritasını değiştiriyor
»  Yavru köpeğin bağırsağından vida ve tel çıktı
»  En sağlıklı meyveyi açıklayan Prof. Canan Karatay'dan Erdoğan'ın 'beslenme' talimatına destek
»  İşeme Okulu'yla 'idrar kaçırma' yüzde 90 önleniyor
»  Sağlık Bakanı Yardımcısı Meşe: Tetanoz aşısını ülkemizde üretmeye başlayacağız
»  Yeni sektör: Kaka nakli!
»  Minik Öykü, ilik bekliyor
»  'Her ay 400 kalem ilaç yoka düşüyor'
»  Her 6 saniyede 1 kişi diyabetten ölüyor
»  Kanser hastası 400 kadına peruk hediye ettiler...
»  Çay'da 1200 kişi hastanelik oldu
»  Lösemi'nin tedavi şansı yüzde 80
»  Zatürreden korunmanın yolu: AŞI
»  Tavuk pişirirken sakın bunu yapmayın
»  Az tuz da aşırı tuz kadar zararlı mı?
»  Türkiye'de ilk; Senanur'un yapay kalbi çantasında
»  AKP'nin sağlık çalışanlarına şiddetin önlenmesi teklifi ne getiriyor, hekimler nelere itiraz ediyor
»  Şehit polisin kalbi ve akciğeri iki hayat kurtardı
»  Engelli torununu sevgisiyle hayata döndürdü
»  Penis dolgusu yaptıran erkekler anlatıyor
 

 
 
Erdoğan ‘erken seçime hayır’ derse, Bahçeli ittifakı bozar mı?
 
Zülfikar DOĞAN
 
 
Başbakan Yardımcısı Mehmet Şimşek, Bülent Ecevit'e minnettar
 
Duransel DOĞAN
 
 
Eşsiz Önder ATATÜRK!..
 
Talat SARAL
 
 
Epifiz Bezini En Çok Aktive Eden Madde Olan Manna
 
Yaşar ÖZKAN
       
  5,3754   6,0779  
       
  90,529   214,0497  
  Ankara
Cumartesi Pazar Pazartesi
0 / 6 °C 1 / 6 °C 3 / 7 °C
CHP’de değişim ve kurultay tartışmalarıyla ilgili ne düşünüyorsunuz?
Gerek yok, Kemal Kılıçdaroğlu devam etmeli. Parti tüm enerjisini Yerel Seçimler için kullanmalı
Muharrem İnce CHP’nin başına geçmeli
Yerel Seçim öncesi Kılıçdaroğlu ve İnce uzlaşarak güçlerini birleştirmeli
Kurultay ve Değişim zorunlu, Kemal Kılıçdaroğlu aday olmamalı
Hiç ilgilenmiyorum
 Sonuçları göster     Tüm anketler   
20/10/2018 17/10/2018
08-25-29-31-41-47 06-18-19-26-27-05
18/10/2018 22/10/2018
04-16-25-28-36-39 01, 09, 14, 15, 20, 22, 25, 27, 30, 31, 34, 38, 40, 43, 46, 52, 54, 58, 66, 67, 73, 74
Koç 21 Mart - 20 Nisan
Bugün oldukça aktif bir yapı sergiliyorsunuz. Henüz oluşturamadığınız olayların alt yapısı üzerinde çalışmalar yapıyorsunuz. ...
 
 
         
         
  Kor Haber'de yayınlanan içerik kaynak belirtilmeden kullanılamaz.  Kaynak belirtilerek yayınlanan içerik ilgili kaynağa aittir ve kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma aittir. Başka kaynaklardan alınan içerik ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Kor Haber sorumlu tutulamaz.   RSSiGoogle'a EkleFacebook'ta Korhaber